浜名区　腰痛 - 浜松市浜名区「かとう接骨院」

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浜名区　ふくらはぎがつる

2024年04月01日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

寝ているときにふくらはぎがつるのですが？

ふくらはぎは、歩く時や、立っているときの姿勢の保持にも働いていて疲労が溜まりやすい筋肉です。疲労が溜まると硬くなり、つりやすくなります。

足首の動きが悪くても、大腿の裏側の筋肉とのバランスが悪くても、ふくらはぎに負担が掛かりますし、膝関節にも影響があります。体の水分が不足しても筋肉はつりやすいので水分補給も大切です。冷えることでも、つりやすくなるので、冷やさない工夫も必要かと思います。

もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜名区　腰痛　実はギックリ腰で

2024年03月22日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

浜松市浜名区　実はギックリ腰で　

仕事で重たいものを、運んで、何とかいけるかなと思いながら、持ち上げたらダメでした
とのこと。
何とか安静にしていて、回復したようです。定期的に施術に来ている方でも無理がたたり疲労が溜まり過ぎることで、ギックリ腰になる方もおられます。
しかし、定期的に、施術に来ている方は、回復が早く、何とか持ちこたえる方も多いように思います。日頃のケアが大事です。
もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜松市浜名区　腰痛と腎臓

2024年03月13日 [記事URL]

浜松市浜名区　腰痛と腎臓

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

腎臓は腰部にある為、腰痛とも関連がある臓器です。腎臓は背中側に左右１ずつあります。

腎臓が疲れ、負担が掛かると周辺組織が硬くなり筋肉のコリなどが発生し腰痛となります。コリをほぐして、腎兪というツボがあるので刺激してあげるのも良いと思います。足ツボでは、湧泉というツボを刺激してあげるのも良いと思います。姿勢などでは前かがみになると背部の筋肉からの影響もあるため、広背筋などのストレッチなどをすると良いです。

腎臓は血液をきれいにするのに欠かせない臓器です。１５０グラムほどの重さです。

腎臓には、１日に約５００リットルの血液が流れ込み、１．５~２．０リットルの尿が排泄されます。ただ単に、尿をつくるための臓器ではなく血液の中にある必要なものと不必要なものを選別し、必要なものは体内に残し、不必要なものは尿として体外に排出します。

その他にも、体内のイオンバランスを一定に保ち、血液を弱アルカリ性に保ったり、血圧を調整したり様々な働きがあります。腎臓を元気にすることで腰痛の予防に努めましょう。

もっと詳しく知りたい方は一度ご連絡ください

浜松市　浜名区　ぎっくり腰、冷やした方がいい？

2024年03月01日 [記事URL]

こんにちは　浜松市浜名区　腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛のかとう接骨院です

 〈ご質問〉

ぎっくり腰やケガした時は冷やした方がいいですか？温めた方がいいですか？

 結論から言いますと、冷やしたほうが無難かと思います                                              

 

ぎっくり腰や捻挫など、ケガした時は「RICE」といって                                                 Ｒｅｓｔ　　　安静      

　動かさずに安静にします。無理して動かすとケガの悪化につながります

Ｉｃｉｎｇ       冷やす   

血管が損傷しますと皮下出血などして腫れたりしますが、冷やすことで血管が収縮し腫れの広　　がりを予防することが出来ます。冷却時間は２０分ぐらいが目安です。

Compression    圧迫      

　痛みや腫れの広がりを抑えるため圧迫します。

Elevation         挙上      

　腫れを少しでも早く解消するためにケガした部位を心臓より高い位置に上げます。

 

を考えて対応すると良いと思います

※ぎっくり腰でうつ伏せになれない人はうつ伏せは避けてください

経験上、温めてしまった場合その後良くなるのに、時間が掛かるように思います

浜北区　腰痛　朝　痛い

2016年06月21日 [記事URL]

こんにちは

浜北区　腰痛　ヘルニア　坐骨神経痛専門のかとう接骨院です

朝、起きたときに起こる腰痛について

 

朝の目覚めがさわやかだと気持ちが良いものです、

しかし、

朝、起きた時から腰痛に悩まされたり、痛みから始まる

1日なんていやですよね。

案外、腰痛の症状としてお客様が訴えるものとしては、

多いです。

「朝、痛くて、動いていると段々と楽になります」

という声も多く聞かれます。

原因として、大きく２つ考えます。

 

①　寝方が悪い

②　腰回りの循環が悪い

かとう接骨院では、筋肉や関節の歪みだけでなく、

内臓の調整を行い腰痛の改善に努めています。

浜北区　重度の腰痛

2016年06月17日 [記事URL]

こんにちは

腰痛、坐骨神経痛専門のかとう接骨院です。

重度な腰痛も当院にお任せください。

もしあなたが

このようなことでお悩みでしたら当院の腰痛施術がお役に立つと思います

当院に来院されるほとんどの方が整骨院や整形外科などに通われても
改善しない方々です。

・毎日、腰に低周波をあててもらっているけど一向に改善しない
・マッサージで筋肉を緩めてもらっているけど・・・
・整形外科に行ったら異常ないを言われ湿布をもらっただけとか

何故、マッサージをしても電気をかけても腰痛が改善しないのでしょうか？

もちろん、急性の負傷原因の明らかな腰痛でしたら、マッサージや

電気をかけることにより回復は早くなります。

 

しかし、慢性の腰痛ではどうでしょう？

 

その答えは、痛みの原因に処置していないからです。

痛みという「結果」として「原因」が必ずあります。

腰痛は、マッサージすれば改善するとか、毎日、２ヵ月も整骨院に通えば
大丈夫と思う方もいると思いますが、それでその痛みは解消されましたか？

人間の体は、筋肉・関節・骨・内臓など様々な箇所があります。
ですので筋肉以外の場所が原因で痛みがおきていてもおかしくありません。

揉み解すような筋肉だけの処置では、不十分なことが多いです。

慢性腰痛を改善する当院の施術とは

【施術の考え方】

当院では、脳が全てを管理していて脳の影響もあると考えています。

例えば、脳卒中などで脳に障害があると、手や足に麻痺が出てしまうことが

あります。

本来、筋肉・関節・骨・内臓などに脳からの回復情報が
行き届いているのが正常です。（全てが正常なら自然に痛みがとれる状態です）

痛みがある状態というのは、どこかに脳からの伝達がうまくいかず異常な
状態になっています。

痛みがうまく伝わらなかったり、悪い情報が脳に伝わらなかったり

情報がうまくいかないと体も治りにくくなります。

【施術の目的】

腰の痛みが回復しない原因部分を探し、調整していくことで
自然にお身体が回復する状態にしていくことが目的です。

【腰痛改善の施術方法】

当院独自の脳の伝達回復調整により、脳から回復情報が筋肉・関節・骨・内臓に
行き届くようにしていきます。

正常になると自然に自分の回復力で痛みが抜けていきます。

■当整体でなぜ腰痛がとれるのか

痛みやしびれが回復できない原因を特定して原因部分を調整するからです。


■当整体の施術の２ステップ

①原因の特定

生活習慣が皆違うので原因部分は様々です。

筋肉・骨格・内臓・自律神経・ストレスなど多岐にわたって
体が回復できない原因を探します。


②原因部分を調整

検査によりわかった痛みの原因を調整します。

腰痛を引き起こしている原因は、人それぞれです。
皆、生活習慣が違うからです。

首・肩こりなどがある方は首肩の疲労が腰に関係することがあったり
腕をよく使う方は腕の疲労や手首の歪みから腰に影響がでることもあります。

整骨院で筋肉や背骨を整えても改善しない腰痛は、冷えからくる内臓疲労が
原因ということも多々あります。

腰痛を改善するﾎﾟｲﾝﾄは、どこにあるのか？


当院の今までの臨床例の一部です。


・首の調整をしたら前にかがむ痛みがなくなった

・昔、捻挫した足首の歪みを調整したら腰痛がなくなった

・腎臓の調整をしたら腰を反った時の痛みが軽減した

・肝臓の調整をしたらお尻の痛みが激減した

・骨盤を調整したら立ち上がる時の腰の痛みがなくなった


痛みを改善するﾎﾟｲﾝﾄは、皆さん生活習慣が違うので様々であり上記のように腰以外にあることがほとんどです。

いくら患部を揉んでもその腰痛は改善しません

なぜ、患部を揉んで一時的に楽になってもまたすぐに痛みがぶり返すのでしょうか？

それは上記の説明の通り、痛い腰には原因がなく根本部分にアプローチできていないからです。

ですのであたなの腰痛は腰に電気をかけたり、揉んでもいつまでも改善することはありません。

検査をして痛みを引き起こしているポイントを見つけ調整していくことで腰痛は快方に向かいます

かとう接骨院の腰痛施術を受けるとこんな未来を手にいれられます

 

今まで当院にこられた患者さまには、

腰が石をのせた様に重たく、足も歩くと重くてスムーズに歩けなく、
肩がとってもこっている状態で来院されたのが、
腰・足・肩もすっかり軽くなり体の変化がすぐに分かる様になった
患者さんも実際にいらっしゃいます。


私は自慢する為にこれを書いているわけではありません。

早く症状が改善するためには、
まず最初に患者さまの悩みや痛みを問診時にしっかりとお聞きして、
お一人お一人の体の状態にあわせて変化を実感していただける
最適な施術をすることが最も大切だと考えています。


整体院の基本中の基本ともいえる、
痛みや悩みを改善させる最短方法というものを知らないで
様々な整体院を探しているあなたにひとこと言いたい。


「一度かとう接骨院を試してみては？」


治療のプロである私にお任せください。

まずは、電話でご予約してください。

０５３－５８８－５５７０

 

浜北区　腰痛は血液の流れが

2016年06月16日 [記事URL]

血流が改善し、痛みやコリが解消

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人間の体の骨組みをなすものが骨格です。

この骨格が、生活習慣や悪い姿勢などが原因でズレると、身体のバランスが崩れてしまいます。

すると骨を支える筋肉が引っ張られて硬くなるので、痛みの物質を流す血液の流れまで悪くなってしまいます。

つまり、骨格の歪みが、身体の痛みやコリを発生させる根本的な原因なのです。

身体の痛みやコリを解消させるには、骨格のズレを調整して、筋肉の硬直を解き、血液の流れを良くすることが必要です。

当院の施術で、根本的な原因である骨格のズレを改善し、痛みやコリを解消していきます。

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身体の緊張が解け、リラックス効果で熟睡できる

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骨格のズレを調整して筋肉の硬直が解けると、血液の流れが良くなるので、自ずと身体のバランスが良くなります。

身体が元の良い状態に戻ることで、当院の患者さまから「久しぶりにグッスリ眠ることができた」　「夜中に目が覚めることがなく熟睡できた」という感想を多く頂いてます。

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痛みが再発しにくい身体に変化する

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当院では、骨格のズレを整えて筋肉の硬直をほぐし、血の流れを良くすることで、自然治癒力を最大限に高める施術を行います。

自然治癒力とは、体の痛みなどの症状や病気、ケガを患者さまの身体自身で治すために、とても大切なものです。

この自然治癒力が高まれば、再発しにくい身体を手に入れることができます。

当院の施術でバランスの良い身体にして、患者さまに身体の痛みや悩みのない生活を手に入れていただきます。

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血液の循環がよくなって疲れにくい身体になる

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血液は、身体の隅々まで酸素や栄養分をはこび、疲労物質や老廃物を回収する大切な役目をもっています。

血液の循環がスムーズにいくと疲れにくい身体を手に入れることができます。

骨格のズレを整えて筋肉の硬直をほぐすことによって、血管が膨らみ全身の血液の循環が活発になります。

また、産後に手先の冷えや肩こり・首痛で悩むお母さんも多いのですが、原因は鎖骨がつまってリンパの流れが悪くなっているのです。

育児や家事で大変なお母さんは、知らず知らずの内に前かがみの姿勢になることが多く、それが原因で鎖骨がつまって冷えや痛みなどの症状になってしまうのです。

当院では鎖骨をゆるめてリンパの流れをよくする施術も行っています。

さらにリンパの流れが良くなると代謝が改善されますので、お肌がキレイになるなど良い効果もあるのです。

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身体の歪みが取り除かれてキレイな姿勢に！

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骨格のズレを整えると身体のバランスがよくなって姿勢がキレイになります。

姿勢がキレイなのは、とても大切なことです。

なぜなら、姿勢がキレイでないと、普段の生活で身体が無理にバランスを取ろうとするために、各部の筋肉が硬直して痛みが出てしまうからです。

当院では、しっかりとよい状態を維持できるアドバイスもしますので、再発防止も安心です。

腰痛を起こしやすい行動

2016年06月14日 [記事URL]

こんにちは

腰痛　ヘルニア　坐骨神経痛専門のかとう接骨院です。

 

【腰痛を起こしやすい行動】について

・前かがみの姿勢を１日に何度も繰り返す

　　このような、動きをしていますと、背骨の間にある椎間板

　　に負担がかかり、ヘルニアを起こしやすいです。

　　

・背中が丸まった状態で長時間座る

　

　重たい頭が落ちないように腰や背中の筋肉は緊張

　して硬くなるため腰痛の原因となります。

・中腰、前傾を長時間続けないといけない仕事

・飲食業など長時間の立ち仕事

　

・長時間、長距離の運転

・激しすぎる運動やスポーツ

　疲労がたまり腰痛の原因となります

・柔らかいソファーで腰を曲げて座る
・育児中のお母さん

・腰に負荷がかかっているのに仕事のため回避できない状況の人
　※看護師、介護士、保育士、理容師、運転手、教師、美容師、販売員など
・ぐっすり眠れない
・不規則な生活習慣を続けている人

　様々な要因で腰痛が起こります

浜北区　腰痛　原因について

2016年06月09日 [記事URL]

腰痛について

【腰痛の原因】

 

 

 

腰痛のグループを大きく分けると３つあります。

 

1.前かがみになると痛い腰痛

2.後ろに反ると痛い腰痛

3.その他の腰痛（内科的疾患、精神的ストレス、腰椎圧迫骨折）

 

その中で１番多い、筋肉が原因の腰痛についてお話します。

悪い姿勢、肥満、弱い筋肉、運動不足、ストレス、慢性疲労など
積もりに積もった筋肉のダメージによって腰の痛みは起こります。

これは整形外科のレントゲン写真では異常が写りませんし、
内臓などに原因もないのに腰が痛むといったものです。

背中の筋肉に負担がかかるような姿勢を長時間とり続けると、
筋肉が硬直して血液の循環が悪くなり、
疲労物質が流れないので痛みを起こします。

激しい運動や立ちっぱなしの仕事の後などにも起こります。

筋肉について、もう少し説明していきます。

前かがみになると痛い腰痛ですが、お尻の大殿筋など股関節の後ろの筋肉が硬くなり、体を曲げ

ようとしても股関節がうまく曲がらないために起こります。

 

後ろに反ると痛い腰痛ですが、これは、腸腰筋や大腿筋膜張筋と呼ばれる股関節前面の筋肉が

座っている間に縮んでしまい、伸びにくくなっているために起こる現象です。

もちろん、ここで紹介した筋肉だけが原因ではありませんし、他にも原因になっている筋肉があったり、それらの筋肉を緊張させている根本的な原因があれば、そちらを取り除くことにより、

原因になっている筋肉はゆるんできます。様々な、要因が積み重なって、症状は出てきます。

 

かとう接骨院では、お客様のお話をよくお聞きし、体を施術しています。根本的な原因を見つけることにより、腰痛が再び、起こらないようメンテナンスやアドバイスを提案しています。

浜北区　腰痛　腸腰筋

2016年06月03日 [記事URL]

浜北区　腰痛　ヘルニア　坐骨神経痛専門のかとう接骨院です

今回は腰痛と腸腰筋についてご紹介します。

当院は、気持ち良さだけの一時的なリラクゼーション効果を提供するのではなく、
痛くなった根本的な原因を追求し、腰痛や坐骨神経痛などの症状を改善させる

ことを目的としています。

例えば、腰周辺が凝っている場合に腰を揉むだけでは、根本的な症状の改善に
ならないことが多いのです。

痛みやコリを感じているところだけを施術するのではなく、原因となっている部位を
特定して、自然治癒力を引きだす施術をしますので、改善へと導くことができます。

腰が痛いというと、背中側ばかりに目が行きますが、実はおなか側の筋肉も重要なんです。
実際、お腹が硬い方も多いです。

お腹が出るのも腰には大きな負担をかけます。妊婦さんや、太ってお腹がでてると負担をかけ、腰痛の原因となります。

お腹の中には、腸腰筋というのがありまして、この筋肉が硬くなるのも腰痛の原因です。腰の骨からついていて、太ももの骨についています。

椅子に座っていたり、しゃがんだ時などは、縮んでいます。通常だと、立ち上がる時に筋肉が伸びて問題ないのですが、硬くなり、伸びづらいと腰の骨を引っ張り腰痛を引き起こします。

骨盤の傾きを保ち、直立したときに上半身が後ろに倒れないように支えて姿勢作りにも関係するのが腸腰筋です。

この腸腰筋が硬直すると猫背になってしまうので、猫背で背中が硬くなるのも腰痛の大きな原因の1つになります。

猫背なども、背中だけの問題でなく腰からつくられてしまうんです。

施術は、この腸腰筋を緩めることで来院前には腰が痛くてできなかった前屈が、床に手がつくぐらいまで腰の状態を改善できるのです。

腰が痛いからと、腰ばかりを見るのではなく、本当に悪い原因はどこなのかを探し出し、施術することが痛みの改善につながります。

いろいろな角度から体を見たり、考えたりすることにより、今まで、改善されなかった痛みや、症状が改善されていきます。

  

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